Minggu Anti Dadah
Kem Anak Soleh
Kem Anak Soleh telah diadakan pada 21 dan 22 Februari 2009( Jumaat dan Sabtu ) yang lepas.
Dalam membentuk keperibadian pelajar-pelajar yang baik Panitia Agama Islam dan Moral menganjurkan Kem Anak Soleh ini agar dengan aktiviti yang dijalankan dapat melahirkan pelajar yang mempunyai iman yang mantap dan mempunyai sifat jati diri serta mampu berhadapan dengan sebarang cabaran.
Memandangkan dewasa ini murid-murid makin kurang menitik beratkan solat dalam kehidupan mereka,disamping itu mereka juga kurang menghormati dan menyayangi ibu bapa,guru dan rakan mereka.
Matlamat Kem ini adalah untuk melahirkan insan yang bertaqwa kepada Allah S.W.T dan antara objektifnya pula ialah :
1.Meningkatkan lagi amalan dan pengetahuan Islam dikalangan murid-murid.
2.Untuk meneguhkan amalan yang berterusan di kalangan murid-murid terhadap hukum-hukum Islam.
3.Untuk mempekayakan pencapaian murid-murid terhadap pendidikan Islam formal.
4.Untuk mengukuhkan penghayatan murid-murid di dalam bidang disiplin Islam.
5.Membolehkan murid-murid mengetahui perihal pentingnya pengurusan masa.
6.Menambahkan pengetahuan tentang peranan murid terhadap diri,ibubapa, guru dan agama.
7.Dapat mengenali kelebihan dan kelemahan diri.
Murid yang terlibat ialah semua murid Islam tahap 2 tahun 4,5 dan 6 seramai 72 orang.Tenaga fasilitator terdiri daripada 17 orang guru SKSF .
Apa Yang Aku Pelajari Hari ini
Salah satu teknik untuk membuat Anda kekal berfikiran positif adalah dengan menanya soalan “apa yang aku pelajari hari ini“. Ok, saya beritahu cara bagaimana untuk Anda gunakannya dengan efektif.
Setiap hari dari pagi sampai ke petang, kita menempuh banyak perkara. Ada yang baik, ada yang buruk. Ada yang membuat kita sakit hati. Ada yang membuat kiat hepi, gembira, ceria.
Orang berjaya percaya hidup ni hanya ada pembelajaran dan kejayaan. Untuk mengubah diri supaya boleh berjaya, kita perlu terus menerus belajar. Cara asas untuk Anda mula berubah supaya sentiasa belajar adalah dengan bertanya soalan “apa yang aku pelajari hari ini“.
Perkara-perkara yang Anda lalui sepanjang hari, itu boleh Anda jadikan sumber untuk Anda belajar sesuatu. Sebagai contoh, jika Anda dimarah oleh bos tiba-tiba, itu maknanya Anda kena tingkatkan kualiti kerja atau mungkin komunikasi Anda lemah di tempat kerja, atau simply Anda buat kerja betul-betul. Cari aspek-aspek positif dalam setiap perkara yang Anda lalui, sama ada baik atau buruk.
Jika Anda terperangkap dalam kesesakan jalan raya, itu maknanya Anda kena merancang lebih awal jalan mana yang perlu dilalui, kemudian keluar awal untuk mengelak kesesakan. Dengan itu, ia membiasakan diri Anda untuk tidak bertangguh. Kesan jangka masa panjang, ia membentuk Anda menjadi orang berdisiplin, menepati waktu.
Bila petang, ambil masa seminit dua untuk menanya diri Anda, “apa yang aku pelajari hari ini” kemudian fikiran seketika apa yang Anda telah pelajari sepanjang hari itu. Ingat semula peristiwa-peristiwa yang berlaku 12 jam yang lalu. Teknik ini sesuai digunakan oleh semua orang, sama ada Anda pelajar universiti, pekerja, usahawan atau peniaga.
Apa saja yang Anda lihat, dengar dan rasa, ambil iktibar, ambil pengajaran daripadanya. Lebih hebat lagi, jadikan ia sumber motivasi Anda.
Mungkin, Anda teringat ketika Anda sedang berjoging di waktu pagi, Anda terlihat seorang wanita tua membongkar tong sampah dengan penuh tekun untuk mencari sisa-sisa yang boleh digunakan. Lihat dan pelajari apa yang tersirat dari situasi yang sedang berlaku di depan mata Anda.
Tanya diri Anda, “apa yang aku pelajari dari hal ini?”
Mungkin, ia jadi iktibar buat Anda. Andai wanita tua itu gigih meneruskan hidupnya dengan membongkar tong sampah, maka Anda kena teruskan hidup Anda dengan cara yang lebih baik lagi, sebab Anda tak perlu membongkar tong sampah seperti dia kerana Anda ada keluarga, sanak saudara, kawan-kawan sebagai pendorong untuk Anda berusaha lebih rajin dari yang sebelumnya.
Anda ada kerja dan Anda ada duit untuk beli makanan sendiri. Maka, Anda harus bersyukur! Akhirnya, itulah apa yang Anda pelajari untuk hari itu. Amalkan bertanya soalan “apa yang aku pelajar hari ini?” setiap petang, Anda akan mula terasa kesannya.
By Shukri Abdullah- Pakar Motivasi
Untuk Rajin, Jadi Berdisiplin
Untuk merajinkan diri, Anda perlukan dispilinkan diri, sedisiplin yang mungkin. Maksudnya, berlaku tegas dengan diri sendiri.
Jangan biarkan malas ‘menggoda’ Anda. Tiap kali rasa malas menyelubungi diri Anda, fikir tentang matlamat Anda dan bayangkan apa yang menjadi impian Anda. Sejurus selepas itu, rasa malas tadi akan hilang perlahan-lahan.
Kalau masih rasa malas juga, cuba buat senaman ringan. Senaman paling ringan adalah dengan latihan menarik nafas atau “breathing exercise”.
Untuk melakukannya, tarik nafas dalam kiraan tujuh saat, tahan dalam kiraan tujuh saat dan kemudian hembus perlahan-lahan juga dalam kiraan tujuh saat. Buat sebanyak 2 atau 5 kali.
Selepas tu, akan rasa pening sedikit, tapi sekejap saja. Bila dah ok, lama-kelamaan, rasa malas, mengantuk, berat tadi tu hilang.
Malas ni terjadi disebabkan kurangnya bekalan oksigen ke otak lalu menimbulkan rasa mengantuk, kesanya Anda jadi malas, mengantuk dan rasa ‘berat’.
Anda takkan dapat melawan rasa malas untuk cuba mendisiplinkan diri. Cara paling baik adalah tegas pada diri sendiri dan mengikut apa yang telah menjadi senarai tugas (to do list).
Jika Anda rasa malas nak belajar, tegaskan diri untuk mengulangkaji pada hari itu. Jangan terlalu paksa, relaks, biar kemahuan nak belajar tu timbul dengan sendirinya.
Untuk menimbulkan kemahuan belajar, baca matlamat Anda dan impian-impian Anda yang telah Anda tulis sebelum ini paling kurang 5 kali. Ia akan menaikkan semangat Anda.
Jika Anda rasa malas dan pergi kerja mahupun rasa berat nak urus bisnes part time selepas waktu kerja, fikirkan tentang matlamat Anda dan faedah yang Anda dapat bila dah mencapai matlamat Anda.
Bayangkan bagaimana rasanya bila mendapat apa yang Anda idamkan. Selepas itu, Anda akan rasa bagai ada ‘booster’ yang menyuntik semangat Anda dan kerajinan Anda.
Selitkan beberapa emosi sepeti gembira, ceria mahupun girang. Cara lain, niat Anda lakukan ia untuk mereka yang Anda sayangi, keluarga Anda, adik beradik Anda atau si dia.
Kesan dari mainan emosi amat hebat. Disiplinkan diri Anda, kerana itu sikap orang-orang yang berjaya dan mereka yang cemerlang.
Tiru sikap ni dan Anda boleh jadi cemerlang seperti mereka juga!
By Shukri Abdullah- Pakar Motivasi
Pasukan Ragbi Kita Hebat
Pertandingan ragbi peringkat negeri telah diadakan di UITM Perak, Seri Iskandar pada 10-13 Februari baru-baru ini. Antara pelajar yang mewakili daerah Manjung ke peringkat negeri ialah Mohd.Zafran b. Abd.Mulok, Jeevan a/l Darmalingam, Aiman Syafik b. Mohd.Haniff, Ahmad Arif Daniel b. Roslan dan Thevaseelan a/l Ashok Kumar.
Walaupun mereka telah bermain bermati-matian, nasib tidak menyebelahi daerah kita. Daerah Manjung hanya berjaya mendapat tempat ke empat. Syabas kita ucapkan kepada pemain-pemain sekolah kita yang telah menunjukkan mutu permainan yang bagus. Semoga di tahun akan datang kita akan menjadi pasukan yang terbaik!
Dilaporkan oleh,
Guru Media SKSF
